사람이 술을 마시고, 술이 술을 마시고, 술이 사람을 마신다. -법화경 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - jewelry : 보석, 귀금속, 보물오늘의 영단어 - thrift store : 중고품 할인상점분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - TOEFL : Test of English as a Foreign Language :토플오늘의 영단어 - ban : 금지시키다 : 금지위대한 사람이 되는 일은 멋진 일이다. 그러나 참 인간이 되는 것은 더욱 멋진 일이다. -루즈벨트 오늘의 영단어 - impede : 방해하다, 훼방하다오늘의 영단어 - creditor : 채권자, 돈을 빌려준 사람